Agenda

Meditatie en intuïtieve yoga avond (volle maan)

Meditatie avond en intuïtieve yoga

Donderdag 12 december a.s.  organiseer ik weer een meditatieavond in combinatie met intuïtieve  yoga.

 

Tijd: 19.30 - 21.00 uur

Investering: 15 euro

Inbegrepen thee en iets lekkers

Plaats: Buorren 9 Hidaard (in de paalwoning) 

Begeleider: Hedwig

Graag van te voren opgeven ivm beperkt aantal plaatsen.

Waarom zou ik willen mediteren?
Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving.

Meditatie breng je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Je leert jezelf ook steeds beter kennen. Je komt als het ware dichter bij je ware aard. Meditatie kán een spirituele belevenis zijn – maar dat hoeft zeker niet.

Daarbij heeft meditatie een groot aantal gezondheidsvoordelen. Meditatie vermindert stresshormonen in je lichaam. Je bloeddruk verlaagt en je lichaam kalmeert en herstelt zich.

We gaan in deze 1,5 uur de combinatie van yoga en meditatie ervaren. Hierin neem ik jullie mee in de stroming wat jou lichaam met yoga kan ervaren en waar eventuele blokkades weer in de stroming gezet kunnen worden. 

Zin je te ontmoeten! 

Voel je welkom in de paalwoning in Hidaard.

 

 


Datum: dec 12, 2019 19:30:00

Meld u aan